みきやんの自由気ままブログ♪

ダイエット・料理・育児・最近気になる事など自由気ままに書いていきたいと思います!

ダイエット成功後

3つの習慣を続けて~出産直前の体重&産後の体重結果は・・~

今月2人目を出産したのですが、 出産前最後の健診時の体重が妊娠40週で55.2kgでした! 妊娠する前の体重が47.5kgで、 7kg増量の54.5kgが目標体重だったのですが・・・ 約1kgオーバーしてしまいました・・・(~_~;) ですが、産後約2週間後の今では・・・ 47.6k…

3つの習慣を続けて〜妊娠9ヶ月の体重増加結果~

最近、妊娠9ヶ月に入りお腹もだいぶ出てきて胎児も約1.5kgまで大きくなってくれました。 問題の私(母体)の体重はというと・・・ 52.5kg!! 妊娠前が47.5kgだったので、 プラス5kgの増加です!! 目標は「1ヶ月1kgの増加で、出産直前には54.5kgくらいに抑え…

妊娠中にも体重が増えすぎない方法〜ダイエットを開始した日から1年が経ちました!〜

去年、意を決して産後ダイエットを開始した日から あっという間の1年が過ぎました(*ꆤ.̫ꆤ*)! そして、無事にダイエット開始後の 3ヶ月でマイナス8kgになり ダイエット成功して・・・ 詳しくはこちらをご覧ください →本当に痩せた!ダイエットを成功させる…

下半身を痩せる方法・開始~1ケ月

2015年 9月13日 現在の体重はというと・・・ ふ〜〜~っ! 47.5kgキープしております!!! ダイエット成功から約3ケ月が経ちましたが リバウンドはしていません!!! でも・・・ 体重は落ちたけど下半身が痩せないんです・・( °̥̥̥̥̥̥̥̥з°̥̥̥̥̥̥̥̥) (私の…

リバウンドしないために3つの大事なこと!〜ダイエット成功から2か月後今の体重はというと・・・〜

2015年8月13日 ダイエット開始から約5ヶ月・・・ そして目標を達成してから約2ヶ月・・・ 今現在の体重はというと・・・ 「安心してください!」 「キープしていますよ!」 47.4kg!!!!(今朝量りました) そうなんです! あれから一度もリバウンドしてい…